B-Mom. Post-partum.
Un atelier post-partum de six semaines, avec ton poupon à tes côtés. Deux séances par semaine pour reprendre l'entraînement à ton rythme.
Paiement en ligne.
Reprendre avec ton poupon.
Reprendre après un bébé demande un cadre adapté. Ton poupon reste à tes côtés et tu reprends l'entraînement à ton rythme, avec d'autres mamans.
À qui ça s'adresse.
- › Tu es à 8 semaines post-partum ou plus.
- › Tu veux reprendre l'entraînement avec ton poupon.
- › Tu es libre le mercredi et le vendredi à 10 h 30.
Comment ça se passe.
01
Tu t'inscris
Tu paies en ligne et ta place est réservée.
02
Tu arrives avec ton poupon
Deux séances par semaine, pendant 6 semaines.
03
Tu reprends à ton rythme
12 séances pour retrouver l'entraînement.
Ce qui est inclus.
- › 12 séances sur 6 semaines
- › Ton poupon reste à tes côtés
- › Pour les mamans à partir de 8 semaines post-partum
- › Un petit groupe de 8 personnes
- › Une heure par séance
- › Une kinésiologue encadre le groupe
- › Renforcement, cardio, tronc et plancher pelvien
Inscris-toi.
Tu choisis ton atelier, tu paies et ta place est réservée, ici même.
FAQ
À partir de quand puis-je m'inscrire?
À partir de 8 semaines post-partum.
L'intensité est-elle adaptée?
Oui. Les exercices sont adaptés au post-partum et l'intensité suit ton niveau.
Et si le groupe est complet?
Inscris-toi quand même. On ouvrira d'autres plages horaires.