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Camp Volleyball.

Un camp d'été avec CoachM pour progresser dans ton sport, sans laisser ton développement athlétique au hasard.

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Avec CoachM.

● Été, en deux blocs ● Avec CoachM ● Dates 2027 à déterminer

La préparation physique et la technique.

Le camp combine la préparation physique chez OPA et le perfectionnement technique au volleyball.

À qui ça s'adresse.

  • › Élite: finissants et collégial
  • › NxtGen: cadet et juvénile
  • › Relève: primaire et benjamin
Athlètes de volleyball à l'entraînement chez OPA Athlètes de volleyball à l'entraînement chez OPA Athlètes de volleyball à l'entraînement chez OPA

Comment ça se passe.

01

Tu choisis ton groupe

Élite, NxtGen ou Relève, selon ton niveau pour la prochaine année scolaire.

02

Tu t'entraînes en deux blocs

Préparation physique chez OPA et technique à l'école Le Carrefour ou au Cégep de l'Outaouais.

03

Tu progresses

Selon ton groupe, le camp ajoute des conférences sur la mobilité, la nutrition et la préparation mentale.

Groupes et horaire.

Horaire de la dernière édition. Dates 2027 à déterminer.

Élite

Finissants et collégial.

  • › Bloc 1: préparation physique chez OPA, lundi 17 h à 18 h 30 et mercredi
  • › Bloc 1: conférences CoachM 360 le samedi
  • › Bloc 2: technique au Cégep de l'Outaouais, lundi et mercredi 19 h à 21 h
  • › Bloc 2: préparation physique chez OPA, jeudi 18 h 30 à 20 h

NxtGen

Cadet et juvénile pour la prochaine année scolaire.

  • › Bloc 1: technique à l'école Le Carrefour, lundi 17 h à 19 h
  • › Bloc 1: préparation physique chez OPA, mercredi 18 h à 19 h 15
  • › Bloc 1: conférences CoachM 360 le samedi
  • › Bloc 2: technique à l'école Le Carrefour, lundi et mercredi 17 h à 19 h
  • › Bloc 2: préparation physique chez OPA, jeudi 17 h à 18 h 30

Relève

Primaire et benjamin pour la prochaine année scolaire.

  • › Blocs 1 et 2: technique à l'école Le Carrefour
  • › Lundi et mercredi, 15 h à 17 h

Conférences et encadrement.

Les conférences CoachM 360 s'ajoutent à l'entraînement des groupes Élite et NxtGen.

Conférences CoachM 360

Le samedi, pendant le bloc 1.

  • › Mobilité et prévention des blessures, avec Étienne Ménard-Cholette, physiothérapeute
  • › Nutrition
  • › Leadership et préparation mentale

Coach

Perfectionnement technique.

  • › Rémi Cadoret, entraîneur-chef des Griffons du Cégep de l'Outaouais

Couguars

Une entente avec l'école polyvalente Le Carrefour.

  • › Développement et Couguars sont le même service
  • › Les athlètes s'entraînent ensemble

Ce qui est inclus.

  • › Développement athlétique
  • › Perfectionnement technique
  • › Mobilité et prévention des blessures
  • › Préparation physique en force et en puissance
  • › Programmation et encadrement professionnel
  • › Coaching de haute performance

Inscription

Ce camp est offert avec CoachM. Les dates et les tarifs 2027 sont à déterminer.

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FAQ

Quelles sont les dates 2027?
Elles sont à déterminer. La dernière édition avait deux blocs: du 29 juin au 19 juillet et du 3 au 23 août.
Quel groupe choisir?
Ça dépend de ton niveau pour la prochaine année scolaire. Élite: finissants et collégial. NxtGen: cadet et juvénile. Relève: primaire et benjamin.
Où se passent les entraînements?
La préparation physique des groupes Élite et NxtGen se fait chez OPA. La technique se fait au Cégep de l'Outaouais pour Élite et à l'école Le Carrefour pour NxtGen et Relève.
Les Couguars ont-ils un camp différent?
Non. Développement et Couguars sont le même service. Les athlètes s'entraînent ensemble.
Comment s'inscrire?
Le camp est offert avec CoachM. Le bouton Réserver une place mène à leur page d'inscription.