Finir la saison plus fort.
La saison te demande beaucoup. Ton coach ajuste la charge selon ton calendrier de matchs, pour que tu finisses la saison plus fort qu'au camp d'entraînement.
À qui ça s'adresse.
- › Tu es un joueur en saison, peu importe ton niveau.
- › Tu veux continuer à t'entraîner entre tes matchs.
- › Tu sors d'un camp OP Hockey et tu veux poursuivre le travail.
Comment ça se passe.
01
Réserve une visite
On parle de ton équipe, de ton niveau et de ton calendrier.
02
Ton coach bâtit ton plan
Anthony et son équipe planifient ta saison.
03
La charge suit tes matchs
De septembre à avril, ton coach ajuste selon ton calendrier.
Ce qui est inclus.
- › Entraînement pendant ta saison, de septembre à avril
- › Charge ajustée selon ton calendrier de matchs
- › Programme dirigé par Anthony Beauchamp (MSc, PhD(c), ex-ECHL)
- › Ouvert aux joueurs en saison, tous niveaux
Tarif
Hockey In-Season Septembre à avril
250 $
Prix par mois.
Visite gratuite.
FAQ
On fait déjà de la préparation physique avec l'équipe.
Bonne nouvelle. Ce qu'on fait ici complète le travail d'équipe et te rend meilleur dans ce que ton équipe te fait faire. Le programme d'équipe est fait pour la moyenne. Le programme individuel est fait pour toi. C'est quand, la dernière fois que ton préparateur physique a regardé comment tu plies les hanches?
Je veux pas devenir lourd / je veux pas perdre ma vitesse.
Bonne intuition: un mauvais programme peut faire ça. Mais la force bien programmée pour ton sport te rend plus rapide, pas plus lent. La prise de masse dépend du volume, des charges et de ton alimentation. Ton coach ajuste ton programme selon ce que ton sport demande.