Performance Hockey - Groupe Pro


Performance Hockey - Groupe Pro
Le Camp Performance Hockey Pro d'Optimum Performance Athlétique, destiné aux joueurs de niveau Junior et plus, est un programme intensif de 8 semaines se déroulant du 16 juin au 8 août. Les participants bénéficient de 88 heures d'entraînement, incluant quatre séances hors-glace par semaine axées sur la force, la vitesse et la puissance, une séance hebdomadaire de yoga pour améliorer la mobilité et la récupération, ainsi que cinq heures de glace par semaine dédiées au perfectionnement des compétences techniques et à la compréhension du jeu. Avec un ratio entraîneur-joueur de 1:3, chaque athlète reçoit une attention personnalisée et un plan de développement sur mesure, incluant des aspects tels que la préparation mentale, la nutrition et la récupération, afin de maximiser leur potentiel sur et en dehors de la glace.