Camp Performance Basketball 2026
Du 6 juillet au 28 août. 8 semaines de prépa physique et de technique basket, par les coachs qui développent les athlètes de l'Outaouais depuis plus de 10 ans.
À quoi t’attendre du camp:
La majorité des camps d'été font du basket avec du basket. Nous, on développe l'athlète avant le joueur. Pendant 8 semaines, tu travailles ta vitesse, ta puissance, ta coordination et ta résilience physique aux côtés de Heracles Glaude, un athlète national de calibre olympique. Le samedi, tu transposes ces gains sur le terrain avec Franco Kouagnia, coach certifié et habitué des programmes compétitifs.
Tu commences avec un testing complet (Vert Tech, Force Plates, laser). Tu finis avec un autre. Entre les deux, tu vois exactement ce qui s'améliore et pourquoi.
Comment Ca Marche?
1. Mardi soir @ OPA
Prép physique sur le plateau OPA. Force, puissance, vitesse, mobilité, conditionnement. Programmation par Heracles, adaptée à chaque groupe.
2. Jeudi soir @ OPA
Deuxième bloc de prép physique. Volume et intensité progressifs sur les 8 semaines.
3. Samedi matin @ Mont-Bleu
Technique basket dans un gymnase complet (2 terrains). Skill work, lecture de jeu, mises en situation compétitives avec Franco. Heure communiquée prochainement.
Junior
Niveau: Secondaire 1 à 3
Capacité: 10 à 15 athlètes
Horaire:
— Mardi 16h-17h @ OPA
— Jeudi 16h-17h @ OPA
— Samedi matin @ Mont-Bleu (heure communiquée prochainement)
Prix: 600 $ pour les 8 semaines (24 séances)
Pour qui:
Les athlètes qui veulent prendre l'avantage avant l'année scolaire, construire leurs fondations physiques et techniques dans un environnement encadré.
Senior M
Niveau: Secondaire 4 et 5 (hommes)
Capacité: 10 à 15 athlètes
Horaire:
— Mardi 18h-19h @ OPA
— Jeudi 18h-19h @ OPA
— Samedi matin @ Mont-Bleu (heure communiquée prochainement)
Prix: 600 $ pour les 8 semaines (24 séances)
Pour qui:
Les joueurs de calibre scolaire compétitif qui visent les programmes sport-études, la D1 scolaire ou la transition vers le collégial.
Senior Femme
Senior Femme Niveau: Secondaire 4 et 5 (femmes) Capacité: 10 à 15 athlètes
Horaire:
— Mardi 17h-18h @ OPA
— Jeudi 17h-18h @ OPA
— Samedi matin @ Mont-Bleu (heure communiquée prochainement)
Prix: 600 $ pour les 8 semaines (24 séances)
Pour qui:
Les joueuses de calibre scolaire compétitif qui visent les programmes sport-études, la D1 scolaire ou la transition vers le collégial.
Elite
Niveau: Collégial et universitaire
Capacité: 8 athlètes — sur invitation
Horaire:
— Mardi 19h-20h @ OPA
— Jeudi 19h-20h @ OPA
— Samedi matin @ Mont-Bleu (heure communiquée prochainement)
— + Programme TeamBuildr autonome personnalisé
— + Accès au plateau OPA pour exécuter les séances autonomes
Prix: 700 $ pour les 8 semaines (24 séances encadrées + programme autonome + testing complet)
Pour qui:
Les athlètes du collégial ou de l'universitaire qui veulent préparer leur saison RSEQ ou USports avec un encadrement haut de gamme.
Réservez votre place!
Performance Basketball 2026
à partir de 600,00 $
Camp d’été Basketball – OPA
8 semaines • 3 séances/semaine
Un camp complet pour athlètes de secondaire 1 à 5 :
2 séances de préparation physique chez OPA
1 séance technique sur le terrain par semaine
Tests avec Vert Tech, Timing Gates, Force Plates
Groupes limités (10 à 15 athlètes)
Entraînement structuré, ambiance axée performance