Afin de garder la formule personnalisée, chaque client doit être évalué (composition corporelle, évaluation des risques de blessures, etc.). Ensuite, votre entraineur élabore un plan d’entrainement efficace et adapté à votre évaluation.
Ce service est excellent pour les gens possédant une bonne connaissance de l’entrainement, mais qui veulent pousser leur forme physique plus loin! L’entrainement peut être fait sur place, en tout temps.
