Le camp de préparation physique pour joueurs de hockey a comme objectif d'aider les jeunes hockeyeurs de la région à performer à leur plein potentiel. Les athlètes vont participer à trois entrainements hors glace de haut niveau par semaine. Les entrainements conçu par des kinésiologues, incluent des exercices pour développer la vitesse, l'explosivité, la flexibilité, la capacité cardio-vasculaire et surtout la diminution des risques de blessures.

Niveau Pee-wee/Bantam 18h15 à 19h15

Niveau Midget 19h15 à 20h15

14 mai au 21 juin ET 25 juin au 2 août

Coût : 500$ pour 6 semaines OU 900$ pour 12 semaines

IMG_0809.JPG

Entrainement de haut niveau

Optimum Performance Athlétique à toujours été la référence en entrainement de haut niveau dans la région de l'Outaouais. Des entraineurs à la fine pointe des nouvelles recherches et tendances, diplômés et certifiés. Cela nous permet d'offrir aux athlètes le meilleur entrainement possible.

DSC_0370.JPG

Entraînement spécifique

Chez OPA, nous créons avant tout des athlètes complets. Une fois cela accompli, il est important de respecter la spécificité du sport afin de permettre aux jeunes joueurs de hockey de dominer leur sport à leur retour.

16265353_1306261796063565_183033231853978294_n.jpg

Ressources complémentaires

Lors de chacun des camps de 6 semaines, OPA organise une séminaire afin d'éduquer les athlètes sur la psychologie sportive et la nutrition sportive.