B-FIT

Un entrainement où on mélange l'endurance musculaire, la forme cardio-vasculaire et l'athlétisme général en proposant des exercices qui font travailler votre corps au complet. Le B-fit est un entrainement d'intensitéadapté à tous les niveaux. Sous forme de circuit, avec un partenaire, vous serez appelé à repousser vos limites.

 

B-STRONG

Un entrainement basé sur l'entrainement des hommes forts, mais adapté pour une population générale. Très semblable au B-Fit, il permet des temps de repos plus élevés afin d'utiliser une charge d'entrainement supérieure. Toujours basé sur des exercices fonctionnels, le B-Strong est l'idéal pour ceux qui recherchent à augmenter leur force et leur puissance.

 

B-FAM

Un entrainement basé sur la formule du B-Fit, le B-Fam est une activité familiale pour les familles qui désirent améliorer leur condition physique dans un environnement motivant et adapté à tous les âges et niveaux.